Academia, para quê?
Tá legal, quase toda noiva que eu conheço pensa muito, muito, muito em emagrecimento. Além da parte estética, está todo mundo “careca” de saber que praticar atividade física faz bem ao corpo e à mente! Porém – ah, porém! – o pensamento sempre vem acompanhada das famosas desculpas. Cada uma de nós tem sua lista pessoal … Ler mais