7 dicas para combater a TPM

“Roubamos” este post daqui. Achei incrível! Super explicadinhas as dicas… Espero que ajudem vocês. São 7 maneiras fáceis de você diminuir os sintomas da sua terrível TPM: 1. Óleo essencial de Gerânio Se você sofre deste mal, vale à pena experimentar um método alternativo para combater os sintomas: usar o óleo essencial de gerânio, que … Ler mais

Alimentação para aliviar a TPM

Dando continuidade à nossa série de posts sobre como aliviar a TPM… segue um vídeo ótimo sobre como usar a alimentação à seu favor para minimizar os sintomas desta maldita TPM. Também gostei à beça desta matéria aqui, que fala sobre combinar exercícios físicos com alimentação. Outra matéria que amei sobre o assunto foi esta. … Ler mais

Ioga para aliviar a TPM

Meninas, tenho visto que nossos posts de imagens engraçadinhas e frases piadísticas sobre TPM têm feito bastante sucesso rsrsr Pensando nisso… decidi fazer uma série de posts aqui no blog sobre o assunto (sempre às 5as feiras). Não sei bem o por quê, mas tenho uma certa “intuição” de que vocês vão gostar 🙂 Esse … Ler mais