Dando continuidade à nossa série de posts sobre como aliviar a TPM… segue um vídeo ótimo sobre como usar a alimentação à seu favor para minimizar os sintomas desta maldita TPM. Também gostei à beça desta matéria aqui, que fala sobre combinar exercícios físicos com alimentação. Outra matéria que amei sobre o assunto foi esta. … Ler mais
Meninas, tenho visto que nossos posts de imagens engraçadinhas e frases piadísticas sobre TPM têm feito bastante sucesso rsrsr Pensando nisso… decidi fazer uma série de posts aqui no blog sobre o assunto (sempre às 5as feiras). Não sei bem o por quê, mas tenho uma certa “intuição” de que vocês vão gostar 🙂 Esse … Ler mais
Todo mundo quer ficar linda e bela, não apenas no dia do casamento mas para sempre, né verdade? Por outro lado, a maioria dos cremes e tratamentos estéticos são uma fortuna e quase ninguém (eu me incluo nessa) tem dinheiro para isso. Haja verba! Ainda mais em tempos de economizar para o casório. Então, que … Ler mais
Gatas, este é um post “roubado” da Bruna. Eu achei O MÁXIMO! Ela dá as dicas dela para você não furar a academia. E ela escreve tão bem, é tão gostoso de ler, que eu decidi copiar mesmo (risos). Espero que as dicas infalíveis da Bruna ajudem vocês a manter o foco e não deixarem … Ler mais
De ontem pra hoje o post sobre como tornar o hábito de beber água mais divertido fez tanto sucesso que resolvi dar continuidade ao assunto, trazendo umas receitas de infusões. Mas… o que é exatamente uma infusão? Trata-se de um processo que nada mais é do que deixar ervas, flores, ou substâncias alimentícias de uma ou … Ler mais
Meninas, a Vera Paiva, do Blog Oi Preguiça escreveu para gente este post sobre como controlar a ansiedade e a vontade de comer doces. Leiam e aproveitem as dicas 🙂 — Toda noiva quer sempre perder alguns quilinhos para o grande dia, mas a ansiedade muitas vezes sabota a dieta, e acaba não resistindo aquele docinho … Ler mais
Transforme o hábito de beber água em uma coisa muito divertida: você vai ficar mais hidratado sem ter nenhum motivo para reclamar da falta de gosto ou de cor da bebida mais saudável que existe. Todo mundo está careca de escutar que tem que beber dois litros de água por dia. Mas esta pode ser uma tarefa … Ler mais